Dabīga gultasveļa, kas nav cita

5
Dabīga gultasveļa, kas nav cita

Miega traucējumi ir viens no mazāk zināmajiem vielmaiņas slimību, alerģiju, demences, autoimūno traucējumu un emocionālo traucējumu pieauguma veicinātājiem. Lielākajai daļai cilvēku vajadzētu gulēt 7 līdz 9 stundas, lai justos svaigi. Turklāt labs miegs palīdz mazināt iekaisumu un stimulē reģenerācijas procesus.

Tomēr runa nav tikai par stundu skaitu, ko cilvēks guļ. Vienlīdz svarīga ir miega kvalitāte. Šeit tiek izmantota miega higiēnas koncepcija. Tas nozīmē komfortablu apkārtējās vides temperatūru, bet vēl svarīgāk – ērtu gultas veļu no dabīgiem materiāliem.

Gultasveļas nozīme miega higiēnā

Miega higiēnas uzturēšanā cilvēki saskaras ar daudzām grūtībām. Ir labi zināms, ka daži faktori, piemēram, gaismas piesārņojums, skaņas piesārņojums un citi kairinātāji, traucē miegu.

Tomēr viena no vismazāk atzītajām un apspriestajām ir gultas veļas nozīme miega higiēnā.

Mūsdienās lielākā daļa gultas piederumu ir izgatavoti no sintētiskiem materiāliem. Viņiem trūkst šī mājīguma, un tiem ir arī daudzas sliktas ietekmes uz veselību. Sintētiskie pakaiši ir kaitīgi videi. Turklāt tie izraisa alerģiju, izmaina imūnās atbildes, traucē miega modeļus.

Lielākā daļa sintētisko gultasveļu nav tik ērtas. Tie nenodrošina ilgstošu miegu. Bet sliktākajā gadījumā tiem ir slēpta kaitīga ietekme uz veselību.

Tātad, kāds ir risinājums?

Ir svarīgi nodrošināt, lai gultas veļa būtu izgatavota no dabīgiem materiāliem, piemēram, kokvilnas. Ir arī jānodrošina, lai tie būtu silti un ērti. Turklāt tiem jābūt hipoalerģiskiem.

Citi veidi, kā uzlabot miega higiēnu

Dabīga gultasveļa, kas izgatavota no kokvilnas, vilnas un citiem jēliem sajauktiem materiāliem, var ievērojami uzlabot miega kvalitāti un veselību. Tomēr ir arī dažādi veidi, kā uzlabot miegu.

Papildus gultasveļai īpaša uzmanība jāpievērš apgaismojuma sistēmām. Diennakts ritmu kontrolē viegli un ērti iestatījumi. Tādējādi tumsa kopā ar ērtiem gultas piederumiem var palīdzēt uzlabot diennakts ritmu.

Turklāt ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai miega higiēna notiktu uz vides rēķina. Lielākā daļa sintētisko materiālu ir izgatavoti no ķīmiskām vielām, kas ir fosilā kurināmā blakusprodukti. Tādējādi tiem ir liela oglekļa pēda. No otras puses, kokvilnas un vilnas oglekļa pēdas nospiedums ir daudz mazāks.

Turklāt ir daži faktori, kurus zinātne slikti izprot. Piemēram, neviena sintētiska gultasveļa nevar atdarināt dabisko materiālu mājīgumu. Tādējādi organiskās un dabīgās kokvilnas gultasveļa ir daudz ērtāka.

Miega kvalitāte vēl vairāk ir atkarīga no gaisa kvalitātes guļamistabā. Tāpēc guļamistabā ir ieteicams ievietot daudz augu. Tie ne tikai attīra gaisu, bet arī attīra telpu no alergēniem.

Turklāt pievērsiet uzmanību tam, lai telpā nebūtu pelējuma un citu kairinātāju. Ir svarīgi nodrošināt, lai cilvēks guļot ieelpotu gaiss brīvs no alergēniem.

Sintētisko gultasveļu slēptie veselības riski

Diemžēl šķiet, ka neviens nerunā par risku veselībai, ko rada sintētiskā gultasveļa. Tie ir ne tikai mazāk ērti. Bet gulēt uz šādas gultas nozīmē ieelpot mikroskopiskas sintētisko materiālu un ķīmisko vielu daļiņas.

Šādu mikrodaļiņu ieelpošana vienu vai divas dienas nedrīkst radīt nekādus draudus veselībai. Taču šo mikroskopisko daļiņu ieelpošana ikdienā nozīmē paaugstinātu alerģiju, imunitātes disfunkcijas un dažādu veselības apdraudējumu risku.

No otras puses, dabiskie materiāli, piemēram, kokvilna vai vilna, atšķiras. Cilvēki ir attīstījušies, lai nonāktu saskarē ar šiem materiāliem. Pat ilgstoša saskare ar šādu izejvielu nerada nekādus draudus veselībai.

Nav noslēpums, ka depresīvi un nemierīgi cilvēki meklē atslābināšanos, guļot gultā. Vēlme ilgāk palikt gultā ir dabiska reakcija. Tomēr komfortu un palīdzību var sniegt tikai dabīga gultasveļa, piemēram, organiskā kokvilna. No otras puses, sintētiskā gultasveļa var tikai pasliktināt situāciju.

Ieguvumi no dabīgiem gultasveļas materiāliem, kas iegūti no vissenīgākajām vietām pasaulē

Lielākā daļa kokvilnas, vilnas un citu dabisko materiālu nāk no lauksaimniecības prakses, kas kaitē videi. Tomēr pasaulē joprojām ir daudz neskartu vietu.

Ņemiet piemēru par Kirgizstānu. Lielākā daļa cilvēku pat nav pārliecināti, kur šī vieta atrodas. Tomēr tā ir viena no vismazāk ekspluatētajām valstīm pasaulē. Tā ir vieta, kur lielākā daļa kokvilnas un vilnas ir organiskas, un tajā gandrīz netiek izmantotas kaitīgas ķīmiskas vielas. Lielākā daļa gultas piederumu, ko pārdod Sleep & Beyond, ir izgatavoti no materiāliem, kas iegūti no šādām senatnīgām vietām.

Līdzīgi šādas neskartas vietas var atrast arī citās pasaules daļās, piemēram, augstu Indijas un Pakistānas Himalajos. Daudzos šo reģionu apgabalos vilna un kokvilna tiek novākta tāpat kā pirms simtiem gadu.

Sleep & Beyond ir viens no nedaudzajiem gultas veļas pārdevējiem, kas nodrošina, ka tā produkti ir izgatavoti no 100% organiskas un dabīgas kokvilnas. Turklāt kokvilna nesatur toksīnus, pesticīdus, kaitīgas ķīmiskas krāsvielas un kancerogēnas ķīmiskas vielas.

Turklāt Sleep & Beyond nodrošina, ka viņu gultas veļa ir izgatavota no nežēlīgas vilnas. Turklāt Sleep & Beyond apstiprina, ka viņu gultasveļa ir izgatavota no kokvilnas, kas audzēta videi draudzīgā veidā un bez bērnu darba.

Vēl svarīgāk ir tas, ka jūs varat arī dot ieguldījumu labdarībā, pērkot gultas piederumus no Sleep & Beyond. Viena no retajām organizācijām, kas dala 5% no peļņas ar vietējām kopienām, kas ražo šos organiskos, hipoalerģiskos un dabiskos materiālus.

Secināt, Sleep & Beyond ir tādas gultasveļas kā neviens cits. Viņu gultas veļa ir izgatavota no dabīgas kokvilnas un vilnas, kas ir ērta un hipoalerģiska. Šie gultas piederumi ne tikai palīdz labi izgulēties, bet arī novērš miega traucējumus, alerģiju un autoimūnas traucējumus. Šīs organiskās gultas ir piemērotas pat smadzeņu veselībai.


Sleep & Beyond Organic gultasveļa


Inteliģents